Μαθήματα αντι-γυμναστικής (Έναρξη 13 Μαΐου)

διαφήμιση
διαφήμιση
Βιβλιοθήκη Άνω Τούμπας

Με την φυσικοθεραπεύτρια Δήμητρα Σκούρα


Γνωρίστε την μέθοδο και:

  • Βελτιώστε τον μυοσκελετικό σας τόνο και την κινητικότητας σας. 
  • Μειώστε το στρες και τις μυϊκές τάσεις (αυχένας, πλάτη, ώμοι…) 
  • Αναπτύξτε την κινητικότητα και τον συντονισμό σας. 
  • Προετοιμαστείτε μετά από φυσική δραστηριότητα. 
  • Αναπτύξτε το μυϊκό σας λεξιλόγιο.

Έπειτα οι κινήσεις και η αναπνοή σας θα ξαναπάρουν το φυσικό τους εύρος και θα ανακαλύψετε την ευχαρίστηση ενός σώματος ελεύθερου και αυτόνομου. Παρασκευή 16:00 έως 17:30 έναρξη 13 Μαΐου

Το πρόγραμμα θα ολοκληρωθεί σε 6 συναντήσεις και πρέπει να έχετε μαζί σας στρώμα γυμναστικής

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας συμμετοχή δηλώνετε στη Βιβλιοθήκη Άνω Τούμπας, Γρ. Λαμπράκη 187
διαφήμιση

Δεν υπάρχουν σχόλια

Τα σχόλια που δημοσιεύονται αποτελούν προσωπικές απόψεις των συντακτών τους και δεν εκφράζουν απαραίτητα τις απόψεις των διαχειριστών.

Από το Blogger.